SSM
Service de Santé Mentale

Club ThérapeutiqueJogging

Cette pratique a pris racine à la suite d’une manifestation sportive qui a rencontré un franc succès auprès de nos usagers. Nous avons établi des entrainements préparatoires faciles d’accès pour cette compétition….

On a alors décidé d’étendre cette activité toute l’année.

C’est une discipline peu onéreuse qui peut-être pratiquée par l’entièreté des êtres humains. Tout individu naît avec cette faculté de pouvoir courir….. Le jogging a un bienfait indéniable sur notre organisme.

L’entrainement est hebdomadaire. Le niveau est adapté en fonction des facultés de chacun. Notre objectif n’est pas de battre des records….. Mais de laisser chacun à son rythme et de pouvoir courir 30 minutes sans s’arrêter avec une aisance respiratoire…. On cible une ou deux courses par an pour « booster » notre motivation.

C’est un groupe qui reste ouvert à tout le monde. On court ensemble. La cohésion et l’esprit d’équipe sont de rigueur. Il s’agit d’une activité dynamique qui ne demande qu’à grandir……